「いい人」を演じる静かな自分、心と本音に寄り添うとき
「いい人」を演じる静かな自分、心と本音に寄り添うとき
日々の暮らしの中で、私たちは様々な人々と関わりながら生きています。家族、友人、近所の方、職場の仲間、あるいはほんの短い時間の出会い。そうした関わりの中で、ついつい「いい人」であろうとしてしまう自分に気づくことはございませんでしょうか。
相手の顔色を伺ってしまったり、本当は気乗りしない誘いでも断りきれなかったり。自分の本音よりも、その場を穏やかにやり過ごすことや、相手にどう思われるかを優先してしまう。それは、決して悪いことではございません。長年培ってきた、円満な人間関係を築くための知恵や、周りの人への配慮から生まれる行動であることも多いからです。
心に生まれる静かな波と、自分への問いかけ
ですが、「いい人」を演じ続けることは、知らず知らずのうちに心に静かな負担をかけている場合もございます。なぜか心が疲れてしまう、自分が何をしたいのか分からなくなる、本音と行動の間に微妙なズレを感じて、心がざわつく。そんな静かな波が、心の中に生まれることは自然なことかもしれません。
私たちは皆、周りの人の期待に応えたい、嫌われたくないという気持ちを少なからず持っているものです。特に、長く主婦業を続けてこられた方、地域や職場での役割を担ってこられた方の中には、周囲のニーズに応えることが習慣になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。それは素晴らしい資質である一方、時には自分自身の心の声を聞き逃してしまうことにも繋がるかもしれません。
「この時、本当はこう感じていたな」「本当は断りたかったけれど、言えなかったな」と、後になって静かに思い返すことはございませんか。そうした小さな心の声に耳を傾ける時間を持つことは、自分自身の本音に寄り添う第一歩となります。
自分自身の「よりどころ」を心の中に築く
「いい人」であることをやめる、ということではございません。周りの人を大切にする優しい心根は、あなたの素晴らしい部分です。ですが、それと同じくらい、自分自身の心や感情も大切にして良いのだ、と静かに自分に語りかけてみるのはいかがでしょうか。
完璧な「いい人」である必要はございません。時には断る勇気を持つこと、自分の意見を穏やかに伝えてみること、そして何より、自分の心に正直であること。それは、決してわがままなことではなく、自分自身の心を健やかに保つために必要なことなのかもしれません。
もし、「いい人」を演じることに静かな疲れを感じているのであれば、それは心があなたに何かを伝えようとしているサインかもしれません。そのサインを無視せず、どうぞご自身の内面に優しく寄り添ってみてください。
飾らない自分でいられる場所
私たち一人ひとりが、完璧な「いい人」ではなくても、ありのままの自分でいられる場所があるとしたら、それはどれほど心強いことでしょうか。この「心のよりどころ広場」が、そうした場所の一つとなれましたら嬉しく思います。
ここでは、無理に自分を飾る必要はございません。心に感じる静かな疲れや、本音との間で揺れる思いを、安心して言葉にしていただけるかもしれません。同じような経験を持つ誰かが、そっと共感してくれることがあるかもしれません。あるいは、あなたの言葉が、今同じように感じている誰かの心に、静かな光を灯すかもしれません。
自分自身の心に寄り添い、そして飾らない自分で誰かと繋がること。それは、あなたが孤独ではないことを静かに教えてくれるはずです。小さな一歩から、ご自身の心と本音を大切にする時間を持ってみてはいかがでしょうか。