役割を終えた後、心に生まれる静かな余白との向き合い方
役割を終えた後、心に生まれる静かな余白
人生の節目の中で、私たちは様々な役割を担ってまいります。子を育てる親として、あるいは特定の仕事に就く職業人として。時には、家族の介護を担う立場として。長年にわたり、そうした役割に心を砕き、時間を捧げてこられた方も少なくないことと思います。
そして、その役割が一段落ついたとき、心の中に静かな「余白」が生まれるのを感じることがあるかもしれません。それまで当たり前だった日常のリズムが変わり、誰かのために費やしていた時間が、ぽっかりと空いたように感じる。それは解放感であると同時に、ほんの少しの寂しさや、これから何をしたら良いのだろうという戸惑いを伴う場合もあるのではないでしょうか。
長らく自分の中心にあったものが変化したとき、自分自身が揺らいでいるように感じたり、あるいは「何もすることがない」という状態に落ち着かない気持ちになったり。それは、決して特別なことではなく、これまで一生懸命生きてこられた証なのだと感じています。
心の余白を、自分自身に寄り添う時間へ
心に生まれた余白は、時に私たちに静かに問いかけます。「さて、これからのあなたは、どのように過ごしたいのですか？」と。
この問いかけは、最初は少し重く感じられるかもしれません。しかし、焦る必要は全くありません。その余白は、これまでの日々を労い、そして何より、あなた自身の心に静かに寄り添うための尊い時間となり得ます。
これまで誰かのために使っていたエネルギーを、今度はご自身の内側に向けてみるのはいかがでしょうか。ずっと気になっていたけれど手がつけられなかったこと、静かに心惹かれるものに触れてみる。特別なことでなくとも構いません。窓辺でお茶を飲む時間をいつもより少し長くしてみる、近所をゆっくりと散歩してみる、心に響く本を手に取ってみる。そうした小さな、自分自身を満たす行為が、心の余白を穏やかに埋めていくきっかけになるかもしれません。
新しい一歩を、静かに、そして共に
この心の余白は、決して「何もない状態」なのではなく、新しい自分に出会うための静かな準備期間と捉えることもできます。これまでの経験を通して培われた力や知恵は、決して失われるものではありません。むしろ、その余白の中で静かに熟成され、これからの人生をより豊かに彩る光となることでしょう。
もし、この変化の中で感じる戸惑いや寂しさを、一人で抱え込んでいるように感じる時があれば、どうぞ周りを見回してみてください。同じような経験を持つ方は、案外近くにいらっしゃるかもしれません。そして、この「心のよりどころ広場」も、あなたが心のうちを静かに語り、誰かの経験にそっと耳を傾けることのできる場所でありたいと願っています。
心に生まれた余白は、あなたのペースで、あなたの色で満たしていくことができます。急がなくても大丈夫です。静かに、そして確実に、新しい景色が見えてくるはずです。もし、その道のりで心細さを感じることがあれば、どうぞここで、あなたの静かな声を聞かせてください。あなたは、一人ではありません。